Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 baby bok choy, cut in half lengthwise
- 1 whole fish, gutted, cleaned (approx. 24 oz)
- 2 tangerines, sliced, plus extra, halved and sliced, to garnish
- 2 green onions, cut into pieces (2 in.)
- ½ oz ginger, peeled, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 2 dried red chilies, stems removed
- ½ oz sesame oil
- 2 tbsp fermented black bean paste
- 3 oz tangerine juice
- 22 oz water, divided
- chopped cilantro, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1046 kJ / 250 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 461 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20p
Fish and Chips
30min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min