Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 14 oz water
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 3 garlic cloves
- 1 in. fresh ginger, peeled
- 4 oz red onions, quartered
- ½ oz avocado oil
- 4 oz fresh shiitake mushrooms, sliced
- 65 oz beef broth, low sodium
- 2 oz white miso paste
- 1 tsp toasted sesame oil
- ½ oz tamari sauce, low sodium
-
1
tsp sambal oelek
vagy 1 tsp Sriracha - 16 oz shirataki noodles, e.g. Pasta Zero by Nasoya, drained (see Tip)
- mixed fresh herbs, to serve
- fresh chilies, sliced to serve
- salt, to taste
- freshly ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 766 kJ / 183 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 2045 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Corn and Bacon Chowder
1 Std. 15 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Tortilla Soup
25 Min
Chicken Fajita Soup
50 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
Carrot Ginger Soup
20 Min
Parmesan Stock Cubes
35 Min
Purple Cauliflower Soup
25 Min
Manhattan Clam Chowder
55min
Leek and Potato Soup
40 Min
One Pot Ravioli Soup
30 Min