Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 14 oz water
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 3 garlic cloves
- 1 in. fresh ginger, peeled
- 4 oz red onions, quartered
- ½ oz avocado oil
- 4 oz fresh shiitake mushrooms, sliced
- 65 oz beef broth, low sodium
- 2 oz white miso paste
- 1 tsp toasted sesame oil
- ½ oz tamari sauce, low sodium
-
1
tsp sambal oelek
vagy 1 tsp Sriracha - 16 oz shirataki noodles, e.g. Pasta Zero by Nasoya, drained (see Tip)
- mixed fresh herbs, to serve
- fresh chilies, sliced to serve
- salt, to taste
- freshly ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 766 kJ / 183 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 2045 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Cream of Asparagus Soup
15 Min
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
French Onion Soup with Puff Pastry
55min
Borscht
25 Min
Carrot Ginger Soup
20min
Corn and Bacon Chowder
1h 15min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Tuscan White Bean Stew
1h