Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

3.8 1.7K értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porcje

Összetevők

  • 10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
  • 500 g wody
  • 500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
  • 150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 150 g mleka
  • 4 jajka
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu, mielonego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1075.6 mg
Fehérje 39.5 g
Kalória 2730.9 kJ / 652.7 kcal
Zsír 40.8 g
Rost 4.7 g
Telített zsír 14.1 g
Szénhidrát 32.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése