Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 58 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porciones

Összetevők

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1195.4 mg

Fehérje 3.2 g

Kalória 256.6 kJ / 61.3 kcal

Zsír 0.4 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

El Libro Básico 205 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Compota de berenjenas

35min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40min

Lentejas marinadas

35min

Puré de papas

50min

Toast de Duraznos y pollo

Ninguna valoración

Espinacas con Garbanzos

30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Col fermentada (con Cortador)

48h 30min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Összes megjelenítése