Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 6 porciones
- Kalória
- 244 kJ / 58 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz Blanco
35 Min
Papas rostizadas TM6
1h 15 min
Gohan
45min
Puré de camote
40min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 Min
Puré de papas
50min
Arroz al cilantro
35 Min
Arroz rojo
1h 25min
Lentejas marinadas
35 Min
Tacos de lechuga Hunan
35 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45min