Eszközök és tartozékok
Verduras al vapor
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porciones
Összetevők
-
200 g de papa en rebanadas
-
200 g de brócoli en arbolitos
-
200 g de coliflor en arbolitos
-
200 g de calabacita en rebanadas
-
200 g de ejotes
-
750 g de agua
-
1 cucharada de sal (opcional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1195.4 mg
Fehérje
3.2 g
Kalória
256.6 kJ /
61.3 kcal
Zsír
0.4 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
13.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
El Libro Básico
205 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGratín Dauphinoise
50p
Papas Anna
1óra
Espinacas con Garbanzos
Nincs értékelés
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30p
Pan mediterráneo sin gluten
1óra 15p
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Nincs értékelés
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1óra 40p
Dip de Ostiones ahumados
30p
Papitas negras
55p
Frijoles Maneados
20p
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20p
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1óra