Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 432.8 mg
Fehérje 21 g
Kalória 1627 kJ / 388.8 kcal
Zsír 10 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rolo de bacalhau com broa

4.5(188)

50p

Empadão de atum

4.7(72)

1óra 10p

Bacalhau de forno

4.6(212)

1óra

Migas de broa com bacalhau

4.0(19)

30p

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30p

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

4.7(3)

45p

Salmão com molho de alho-francês e batata

4.6(65)

50p

Raia com molho de pitau

4.7(84)

45p

Tortilha de atum no forno

4.3(97)

1óra 30p

Pota à americana

4.4(141)

40p

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

4.0(41)

1óra 35p

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1óra 20p

 Összes megjelenítése