Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 432.8 mg
Fehérje 21 g
Kalória 1627 kJ / 388.8 kcal
Zsír 10 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sushi descomplicado

4.7(67)

45p

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(98)

30p

Poke de atum

4.7(50)

30p

Empadão surpresa de bacalhau

4.1(15)

1óra 5p

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50p

O 1º puré de pescada

4.0(10)

30p

Soufflé de peixe

4.3(42)

1óra 10p

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35p

Polvo com molho de ervas

4.4(19)

1óra

Crepes de pescada

4.7(21)

1óra 15p

Chocos com tinta

5.0(1)

40p

Feijoada à marinheiro

4.8(19)

1óra

 Összes megjelenítése