Eszközök és tartozékok
Empadão de peixe e ervilhas
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
6 doses
Összetevők
-
queijo cheddar50 g
-
água400 g
-
pescada300 g
-
salmão200 g
-
aipo cortado em pedaços1 talo de
-
azeite10 g
-
ovos4
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite470 g
-
manteiga70 g
-
farinha25 g
-
mostarda15 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
espinafres descongelados150 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1200 g
-
noz-moscada1 pitada de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
31 g
Kalória
2571 kJ /
615 kcal
Zsír
31 g
Rost
5 g
Szénhidrát
43 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Fevereiro 2020
22 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDourada em vapor de caldo e batatas
35 Min
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1 Std. 40 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Estufado de porco e marisco
1 Std. 10 Min
Crepes de pescada
1 Std. 15 Min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 Min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min