Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g pão partido em pedaços
- 500 g água
- 90 g azeite
- 150 g cebola
- 4 dentes de alho
- 100 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1910.4 kJ / 456.6 kcal
- Fehérje
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 48.1 g
- Zsír
- 25.2 g
- Telített zsír
- 3.8 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 1034.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Naan
1sa
Arroz chau chau
40 dk
Milho frito
24 Std.
Feijão de óleo de palma
20 dk
Tortilha espiralizada - TM5
Brak ocen
Salada Coreana de pepino - TM5
Brak ocen
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Brak ocen
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5
Brak ocen
Salada com tâmaras e laranja
25 dk
Tortilha espiralizada - TM6
Brak ocen
Salada Coreana de pepino - TM6
Brak ocen
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM6
Brak ocen