![Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A857BE8-52DE-4019-A595-C0001A79E597/Derivates/790A4F69-2C88-4FA1-92A7-E3E99B779E95.jpg)
Kompatibilis verziók
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pão ralado aromatizado
- 50 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
-
5
pés de coentros
vagy 5 pés de salsa
Refeição completa
- 240 g cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos
- 230 g curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos
- 100 g alho-francês, só a parte branca cortada em pedaços pequenos
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 2 bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tomilho q.b. (választható)
-
1
maçã cortada em oitavos
vagy 1 pera cortada em oitavos -
2
c. sopa de açúcar
vagy 2 c. sopa de mel - 1 c. chá de canela em pó
- 1 limão, só a raspa
- 650 g água
- 120 g arroz agulha
Béchamel
- 250 g leite
- 20 g farinha
- 10 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 3361 kJ / 804 kcal
- Fehérje
- 60 g
- Szénhidrát
- 97 g
- Zsír
- 20 g
- Rost
- 11 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAlmôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Bacalhau da alentejana
50min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12 Std.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 Min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 Min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min
Frango picado com polenta
45 Min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Frango com rum e coca-cola
40 Min
Refeição surpresa para dois
Nessuna valutazione