Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta

Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta

4.5 200 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

2 doses

Összetevők

Pão ralado aromatizado

sobras de pão
50 g
dentes de alho
2
coentros
5 pés de
5 pés de salsa

Refeição completa

cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos
240 g
curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos
230 g
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços pequenos
100 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
folha de louro
1
bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)
2
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Tomilho (választható) q.b.
maçã cortada em oitavos
1
1 pera, cortada em oitavos
açúcar
2 c. sopa de
2 c. sopa de mel
canela em pó
1 c. chá de
limão só a raspa
1
água
650 g
arroz agulha
120 g

Béchamel

leite
250 g
farinha
20 g
manteiga
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2784.8 mg

Fehérje 54.3 g

Kalória 5246.1 kJ / 1253.9 kcal

Zsír 55.9 g

Rost 15 g

Telített zsír 16.2 g

Szénhidrát 137.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ABC Da Bimby® 175 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

2óra

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Nincs értékelés

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35p

Asas de frango com molho de cidra e legumes

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45p

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Nincs értékelés

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50p

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1óra 10p

Sopa de açafrão e batata com vieiras

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30p

Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30p

Sopa gratinada de cebola com chouriço

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30p

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30p

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30p

Összes megjelenítése