Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 149 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (választható) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 2 g

Kalória 491 kJ / 117 kcal

Zsír 8 g

Rost 2 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Fest für die Sinne 19 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knäckebrot

1 Std.

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1 Std.

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 Min

Bunter Quinoasalat

40 Min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 Min

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 Min

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 Min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 Min

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25 Min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 Min

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45 Min

Összes megjelenítése