Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (választható)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 491 kJ / 117 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apfelrotkohl
1 Std. 10 Min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Knöpfli
50 Min
Knäckebrot
1hod.
Basilikumpesto
10 min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Eier-Tatar
35 min
Ketchup
45 min
Bärlauch-Chnöpfli
1hod.
Tessiner Polenta
45 min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min