Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

Name: Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portion
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 10 g pflanzliches Öl; 300 g Brokkoli; 100 g Karotten; ½ TL Salz

4.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 Portion

Összetevők

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 333 mg

Fehérje 2 g

Kalória 249 kJ / 59 kcal

Zsír 3 g

Rost 3 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recept
Svájc

Winterlich leichter Genuss 4 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(25)

45p

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.6K)

6óra

Apfelrotkohl

4.8(6.9K)

1óra 10p

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20p

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Nincs értékelés

Linsenragout

3.7(21)

1óra

Polenta

3.0(2)

30p

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.8(12)

50p

Omas Semmelknödel

3.8(4)

50p

Mariniertes Ofengemüse

4.5(130)

50p

Peperoni-Hummus

4.3(13)

50p

Kartoffelgratin

4.4(25)

1óra 10p

Összes megjelenítése