Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 20 g Austernsauce
- 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 741 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apfelrotkohl
1sa 10 dk
Kartoffelsalat Badische Art
6h
Knöpfli
50min
Knäckebrot
1 Std.
Basilikumpesto
10min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30min
Kartoffelsalat Badische Art
6h
Eier-Tatar
35min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 dk
Ketchup
45min
Bärlauch-Chnöpfli
1 Std.
Tessiner Polenta
45min