Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

3.0 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g

Kalória 741 kJ / 177 kcal

Zsír 11 g

Rost 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Fest für die Sinne 19 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

45p

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20p

Linsenragout

Linsenragout

1óra

Polenta

Polenta

30p

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50p

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50p

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50p

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50p

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1óra 10p

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30p

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45p

Zucchini Relish mit Nektarinen

Zucchini Relish mit Nektarinen

1óra 5p

Összes megjelenítése