Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Frühlingszwiebeln, 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 600 g Tofu, fest, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 20 g Austernsauce
- 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 741 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kartoffelsalat Badische Art
6 godz.
Tomatenreis
30min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55min
Eier-Tatar
35min
Artischocken alla Romana
50 menit
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 menit
Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter
50 menit
Bärlauch-Chnöpfli
1j
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1j
Blumenkohl-Couscous
10 min
Zucchettibeilage
30min
Hirsesalat im Glas
1j