Ugrás a fő tartalomra Keresés
Mapo-Tofu

Mapo-Tofu
3.0 11 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g
Kalória 741 kJ / 177 kcal
Zsír 11 g
Rost 1 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Fest für die Sinne 19 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knoblauchsauce

4.8(188)

10p

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.6K)

6óra

Eier-Tatar

4.5(131)

35p

Basilikumpesto

4.9(114)

10p

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.4(14)

20p

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

4.2(9)

35p

Kartoffelgratin

4.1(484)

1óra 10p

Frittata aus dem Egg poacher

4.3(15)

35p

Gedünstetes-Gemüse

4.8(33)

10p

Rüeblisalat

4.5(233)

15p

Kartoffel-Gemüse-Püree

4.4(5)

45p

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.4(13)

15p

 Összes megjelenítése