Eszközök és tartozékok
Espinacas a la crema con huevos poché
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 raciones
Összetevők
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
15.24 g
Kalória
1370 kJ /
328 kcal
Zsír
24.59 g
Szénhidrát
11.39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHamburguesas de coliflor y queso
30p
Pizza tikka masala
1óra 45p
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55p
Hamburguesa vegana
4óra 30p
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10p
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30p
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8óra 40p
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45p
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40p
Lentejas con tomate y acelgas
30p
Dhal de coco con espinacas
25p
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1óra 15p