Eszközök és tartozékok
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 raciones
Összetevők
Vinagreta de mango
-
1 mango maduro
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 pellizco de sal
Bacalao al vacío
-
1450 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
700 - 800 g de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)
-
1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
-
250 g de tomates cherry cortados en cuartos
-
50 g de nueces peladas troceadas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
281.2 mg
Fehérje
4.8 g
Kalória
1489.8 kJ /
356.4 kcal
Zsír
33.5 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Érase una vez
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Ideas sencillas
168 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBacalao fresco con espárragos y huevos poché
35p
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50p
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45p
Zarzuela de pescados y mariscos
1óra
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30p
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45p
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1óra 10p
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40p
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20p
Salmonetes con pisto de verduras
45p
Rossejat de rodaballo y almejas
40p
Minipastel de pescado y marisco
40p