Eszközök és tartozékok
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 raciones
Összetevők
Vinagreta de mango
-
1 mango maduro
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 pellizco de sal
Bacalao al vacío
-
1450 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
700 - 800 g de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)
-
1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
-
250 g de tomates cherry cortados en cuartos
-
50 g de nueces peladas troceadas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
281.2 mg
Fehérje
4.8 g
Kalória
1489.8 kJ /
356.4 kcal
Zsír
33.5 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMerluza a la koskera
45 min
Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 min
Mejillones al limón
30 min
Gambones al vapor con salsa picante
15 min
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1 h 5 min
Sardinas en escabeche
48 h 25 min
Poke bol hawaiano
45 min
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 min
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 min
Tataki de atún
30 min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40 min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 min