Eszközök és tartozékok
Burger de pavo con verduras encurtidas
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 unidades
Összetevők
Verduras encurtidas
-
50 g de pimiento amarillo en juliana muy fina
-
50 g de pimiento verde en juliana muy fina
-
50 g de pimiento rojo en juliana muy fina
-
50 g de cebolla roja en juliana muy fina
-
40 g de vinagre de vino tinto
Hamburguesa de pavo
-
6 tomates secos
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
500 g de carne picada de pavo
-
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y bien escurridas)
-
30 g de pan rallado
-
1 huevo
-
70 g de queso ricota
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de queso y terminación
-
180 g de queso ricota
-
8 - 10 de cebollino fresco picados
-
120 g de agua
-
1 chorrito aceite de oliva
Montaje
-
4 panes integrales de hamburguesa tostados
-
4 - 8 hojas de lechuga
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
425.1 mg
Fehérje
46.5 g
Kalória
2202 kJ /
526 kcal
Zsír
17.8 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
5.6 g
Szénhidrát
40.2 g
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Spanyolország
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