Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 296 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
masło dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 441.2 mg

Fehérje 45.2 g

Kalória 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 10.6 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40p

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40p

Bowl z ryżem i łososiem

50p

Sushi tacos

1óra 15p

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40p

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40p

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40p

Omułki w białym winie

35p

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50p

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1óra 5p

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30p

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45p

Összes megjelenítése