Filety z dorsza z masłem cytrusowym

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 294 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 441.2 mg

Fehérje 45.2 g

Kalória 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 10.6 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1óra

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50p

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45p

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30p

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1óra 40p

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30p

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35p

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40p

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1óra 15p

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50p

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45p

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25p

Összes megjelenítése