"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 143 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 doses

Összetevők

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 54.5 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 595.1 kJ / 142.2 kcal

Zsír 10.7 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 11.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas para todos os dias 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aula de cozinha Boas-vindas

2 godz.

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1 godz. 10 min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 min

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30 min

Salmão com molho de legumes

25 min

Összes megjelenítése