Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g coentros
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 516 kJ / 124 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Peru de Natal com frutos secos
1 Std. 30 Min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 Std. 15 Min
Bacalhau da alentejana
50min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
Nincs értékelés
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1 Std.