Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt, in Stücken
- ½ Bund Koriander
- 50 g Schalotten, in Ringen
- 20 g neutrales Öl
- 500 g Gemüsefond
- 30 g Sojasauce
- 200 g Pak Choi, ganze Blätter (große Blätter halbiert)
- 20 g rote Currypaste
- 50 g Zuckerschoten
- 200 g Garnelen, roh, geschält, in Stücken (3 cm)
- 400 g Udon-Nudeln, Instant, Garzeit 3 Minuten (siehe Tipp)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2528 kJ / 599 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 95 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 8.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45 Min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1 Std. 15 Min
Lachs-Curry
25 Min
Schüttelpizza
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1 Std. 5 Min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 Min