Coliflor con bechamel

4.6 947 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

6 raciones

Összetevők

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 501.3 mg

Fehérje 15.4 g

Kalória 1218.7 kJ / 291.3 kcal

Zsír 19.3 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 11.4 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

Recetas a mi medida 100 Recept
Spanyolország

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Zoodles de calabacín

15 Min

Guiso de lentejas y champiñones

45 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3 Std. 20 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Pastel de patata y champiñón

1 Std. 20 Min

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1 Std.

Canelones de verdura y mascarpone

1 Std.

Összes megjelenítése