Coliflor con bechamel

4.6 957 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

6 raciones

Összetevők

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 501.3 mg

Fehérje 15.4 g

Kalória 1218.7 kJ / 291.3 kcal

Zsír 19.3 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 11.4 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

Recetas a mi medida 100 Recept
Spanyolország

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratén de nachos

1óra

Milhojas de verduras

1óra 30p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Bol tex-mex

50p

Patatas en "ajopollo"

40p

Espinacas esparragadas

20p

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1óra

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1óra 10p

Tortitas vegetales

20p

Salmón al vacío con arroz y verduras

1óra 15p

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1óra

Összes megjelenítése