Verduras rellenas

Verduras rellenas

3.3 109 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 20p

4 raciones

Összetevők

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 9 g

Kalória 1018 kJ / 243 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.7 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas de coliflor y queso

30 Min

Pizza tikka masala

1 Std. 45 Min

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55 Min

Hamburguesa vegana

4 Std. 30 Min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 Min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 Min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 Std. 40 Min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Dhal de coco con espinacas

25 Min

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése