Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g Wasser
- 250 g Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
- 100 g Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
- 40 g rote Peperoni, in dünnen Streifen (5 mm)
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Frühlingszwiebeln
- 10 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 15 g Balsamico Bianco
- 10 g Sojasauce
- 1 TL Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
- 10 g Sesam
- 10 g Zucker
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 362 kJ / 87 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35 Min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Wurst-Käse-Salat
10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Zucchettisuppe mit Frischkäse
35 Min
Curry-Coleslaw
40min
Eiersalat-Brötli
15 Min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 Min
Poulet-Curry-Salat
30 Min
Erbsen mit Schinken
30 Min
Rohkostsalat
10 Min
Sizilianischer Garnelensalat
40min