Rotkabis-Kürbis-Salat mit Kürbisbrötli

Nincs értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

4 Portionen

Összetevők

Kürbisbrötli

Kürbiskerne
30 g
Salz
1 TL
Butternuss-Kürbis geschält, halbiert, entkernt, in Stücken (2 cm)
100 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
120 g
frische Hefe zerbröckelt
10 g
Ruchmehl
250 g
Olivenöl
10 g

Salat

Rotkabis in Stücken (3 cm)
300 g
Butternuss-Kürbis geschält, halbiert, entkernt, in Stücken (2 cm)
200 g
Apfelessig
40 g
Olivenöl
50 g
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Trauben (választható) halbiert
80 g
Kürbiskerne (választható) zum Garnieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1060 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1943 kJ / 464 kcal

Zsír 23 g

Rost 12 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KÜRBIS querbeet 7 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Randen-Hummus

10p

Miso-Coleslaw

20p

Chnoblibrot

15p

Zucchetti-Omelette

40p

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50p

Sizilianischer Garnelensalat

40p

Schneller Randen-Salat

15p

Käsemousse

10p

Russischer Rote-Bete-Salat

1óra 10p

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

2óra 15p

Blumenkohlsalat mit Feta

15p

Thai Wassermelonen Salat

50p

Összes megjelenítése