Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 Portionen

Összetevők

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
30 g
Pfefferminze frisch, Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander, frisch (választható) Blätter abgezupft
10 g
Tomaten geviertelt und entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
50 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
2 - 3 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 65 mg

Fehérje 3 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25p

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10p

Russischer Salat

1óra 15p

Blumenkohlsalat mit Feta

15p

Bunter Quinoasalat

40p

Eingelegte Wassermelonenschale

1óra 40p

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40p

Eingelegte scharfe Gurken

9óra 30p

Eingelegte Radieschen

1óra 15p

Eingelegte rote Zwiebeln

45p

Eingelegte Karottenspiralen

30p

Spargelsalat mit Erdbeeren

45p

Összes megjelenítése