Libanesisches Tabouleh (تبولة)

3.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 Portionen

Összetevők

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
30 g
Pfefferminze frisch, Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander, frisch (választható) Blätter abgezupft
10 g
Tomaten geviertelt und entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
50 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
2 - 3 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 65 mg

Fehérje 3 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Randen-Hummus

10p

Miso-Coleslaw

20p

Chnoblibrot

15p

Zucchetti-Omelette

40p

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50p

Sizilianischer Garnelensalat

40p

Schneller Randen-Salat

15p

Käsemousse

10p

Russischer Rote-Bete-Salat

1óra 10p

Rotkabis-Kürbis-Salat mit Kürbisbrötli

Nincs értékelés

Blumenkohlsalat mit Feta

15p

Thai Wassermelonen Salat

50p

Összes megjelenítése