Ugrás a fő tartalomra Keresés

Hummus
4.3 95 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    60 g
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    85 g
  • cayenne pepper, ground to sprinkle

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 611.6 mg
Fehérje 6.9 g
Kalória 752.8 kJ / 179.9 kcal
Zsír 10 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 1.4 g
Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking Experience 24 Recept
Kanada
Discover Thermomix® 25 Recept
Kanada
Every Season is a Healthy SEASON 19 Recept
Kanada
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Enfrijoladas

4.4(29)

50p

Mayonnaise

4.6(56)

5p

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(81)

30óra

Thanksgiving Gravy

4.7(156)

20p

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.3(18)

25p

Keto Mushroom Gravy

4.6(16)

45p

Mayonnaise (3 Minute)

4.3(16)

10p

Avocado and Hemp Pesto

4.8(27)

10p

Turkey Bolognese Sauce

4.3(89)

50p

Eggcellent Caesar Dressing

4.4(34)

10p

Hummus (Ilan Hall)

4.6(50)

9óra 5p

Basil pesto

4.7(71)

10p

 Összes megjelenítése