Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g oil
vagy 20 g olive oil - 200 g courgettes, sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 200 g
- Kalória
- 923 kJ / 220 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
