Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 551 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 709.3 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 2131 kJ / 509 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 6 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 47.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PYSZNE HISTORIE 66 Recept
Lengyelország

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1óra

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50p

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1óra 10p

Sałatka z indykiem i awokado

35p

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55p

Kotleciki ryżowe

45p

Sałatka w indyjskim stylu

2óra

Tatar z łososia z imbirem

15p

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2óra 15p

Összes megjelenítése