Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
vagy 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
vagy 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
vagy 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 461 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Nincs értékelés
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 min
Insalata di miglio in bicchiere
Nincs értékelés
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nincs értékelés
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Nincs értékelés
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Sorbetto al cetriolo e limone
Nincs értékelés
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min