Eszközök és tartozékok
Taboulé libanese (تبولة)
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 15p
6 porzioni
Összetevők
-
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e ascigate
-
15 grammo menta piperita fresca foglie fresche, appena colte e un po' di più per guarnire
-
10 g di coriandolo fresco (választható) le foglioline lavate e ascigate
-
500 g di pomodori tagliati in quarti e privati dei semi
-
250 g di cipollotti a pezzi (4-5 cm)
-
80 g di succo di limone
-
50 g di bulgur
-
50 g di olio di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato secondo gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
65 mg
Fehérje
3 g
Kalória
573 kJ /
137 kcal
Zsír
9 g
Rost
4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Taste of Home - La cucina araba autentica
24 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di carote
15p
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5p
Insalata di farro e pollo
1óra 15p
Green Goddess Salad
Nincs értékelés
Coleslaw al miso
20p
Insalata thailandese di anguria
50p
Scorza di anguria sott’aceto
Nincs értékelés
Insalata di quinoa colorata
40p
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Nincs értékelés
Cetrioli piccanti sott’aceto
9óra 30p
Ravanelli sott’aceto
1óra 15p
Cipolle rosse sott’aceto
45p