Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 porzioni

Összetevők

5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di scalogno dimezzato
400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
100 g carota in pezzi (2 cm)
100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
50 g di nocciole
20 g di olio d'oliva
20 g di olio di nocciole

20 g di olio di oliva
30 g di aceto di mele
¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
3 pizzichi di pepe nero macinato
nocciole (választható) e, per guarnire
microgreens (választható) o crescione, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 212 mg

Fehérje 3 g

Kalória 635 kJ / 152 kcal

Zsír 11 g

Rost 5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Insalate pronte in un attimo 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di verdura e frutta a crudo

10p

Verdure stufate

45p

Insalata di carote

15p

Insalata di patate

1óra 5p

Taboulé libanese (تبولة)

Nincs értékelés

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50p

Insalata di cavolfiore con feta

15p

Insalata asiatica di verdure

Nincs értékelés

Green Goddess Salad

Nincs értékelés

Coleslaw al miso

20p

Insalata thailandese di anguria

50p

Scorza di anguria sott’aceto

Nincs értékelés

Összes megjelenítése