Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 porzioni

Összetevők

5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di scalogno dimezzato
400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
100 g carota in pezzi (2 cm)
100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
50 g di nocciole
20 g di olio d'oliva
20 g di olio di nocciole

20 g di olio di oliva
30 g di aceto di mele
¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
3 pizzichi di pepe nero macinato
nocciole (választható) e, per guarnire
microgreens (választható) o crescione, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 212 mg

Fehérje 3 g

Kalória 635 kJ / 152 kcal

Zsír 11 g

Rost 5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Insalate pronte in un attimo 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di patate

1óra 5p

Vellutata di zucca e cocco

45p

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35p

Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca

Nincs értékelés

Taboulé libanese (تبولة)

Nincs értékelés

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50p

Insalata di cavolfiore con feta

15p

Insalata asiatica di verdure

Nincs értékelés

Coleslaw al miso

20p

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20p

Insalata thailandese di anguria

50p

Scorza di anguria sott’aceto

Nincs értékelés

Összes megjelenítése