Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de cebolla blanca, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de jitomate, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en trozos (2-3 cm)
- 1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 300 g de berenjena, en trozos (2-3 cm)
- 200 g de calabacita, en trozos (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 456 kJ / 109 kcal
- Fehérje
- 2.8 g
- Szénhidrát
- 14.2 g
- Zsír
- 5.6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 593.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada Thai
10min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6
35min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Puré de papas
50min
Ensalada de pasta
40min
Arroz al cilantro
35min
Yakimeshi vegetariano
35min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Cocción de arroz jazmín (400 g) TM6
35min
Requesón
2h
Champiñones salteados al ajillo
25 Min