Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g de agua
- 200 g de vino blanco
- 100 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 1 ½ cucharadita de sal
-
400
g de filetes de trucha, sin hueso
vagy 400 g de filetes de salmón fresco, sin hueso - 200 g de chícharos congelados
- 240 g de pasta corta seca (p.ej. penne, codito), 10 minutos de cocción
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 diente de ajo
- 30 g de alcaparras, escurridas
- 80 g de aceitunas negras deshuesadas
- 350 g de jitomate cherry, en mitades o cuartos
- 1 pizca de pimienta negra molida (választható)
- 10 g de jugo de limón (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1497 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 5.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePasta con berenjena y pez espada
30min
Oniguiri con tofu y atún
10min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 Min
Fettuccini con pollo y chícharos
35 Min
Arroz al azafrán con pavo
40 Min
Pasta con carne molida
45min
Caldo de pasta con pescado
40 Min
Risotto de camarón y espárragos
45min
Pay de arroz con carne
1h 15min
Risotto de verduras
40 Min
Linguini con surimi y berros
25min
Lasaña
1h 10min