Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Süßkartoffel-Kumpir
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Gouda in Stücken80 g
Gebackene Süßkartoffeln
-
Olivenöl zum Bestreichen
-
Salz zum Bestreuen
-
Süßkartoffeln groß (à ca. 300 g)4
Salat
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
glatte Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft¼ Bund
-
Babyspinat, frisch40 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Balsamico, hell15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Gurke entkernt, in kleinen Würfeln (5 mm)½
Kichererbsen-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Sesam40 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft5 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin)3 Prisen
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
16 g
Kalória
2756 kJ /
657 kcal
Zsír
25 g
Rost
13 g
Szénhidrát
83 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Let's Go Veggie!
58 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1óra 45p
Pilzza
1óra 20p
Cremige Mie-Nudeln
30p
Chili con Grünkern
50p
Risotto mit Wildbrokkoli
30p
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40p
Gnocchi Caprese
20p
Dal Tadka
30p
Gemüse-Nudel-Auflauf
1óra
Kokosnuss Dhal
25p
Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce
55p