Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 200 g ervilhas descongeladas
- 400 g filetes de pescada
- 600 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 10 g azeite
- 600 g batata cortada em cubos pequenos
- 4 ovos
- 300 g maionese
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2393 kJ / 572 kcal
- Fehérje
- 23 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 43 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Linguini com camarão e cogumelos
40 Min
Massada de lulas
35 Min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Empadão de atum
1h 10min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Arroz de peixe
55 Min