Eszközök és tartozékok
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 doses
Összetevők
-
filetes de salmão400 g
-
coentros6 pés de
-
cebolinho10 pés de
-
hortelã4 pés de
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
favas descongeladas100 g
-
espargos verdes cortados em lâminas100 g
-
água800 g
-
arroz basmati300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
639.3 mg
Fehérje
21.5 g
Kalória
1862.4 kJ /
445.1 kcal
Zsír
16.6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Arroz
11 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada de polvo
1óra 30p
Polvo da consoada
1óra 20p
Polvo à lagareiro
1óra 30p
Bacalhau de Natal
1óra 15p
Bacalhau com todos
1óra
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1óra 10p
Bacalhau com grão e broa
45p
Bacalhau com espinafres e cenoura
50p
Bacalhau com natas
40p
Bacalhau gratinado com camarão
50p
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1óra 35p
Bacalhau espiritual
50p