![Sopa marinera Sopa marinera](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9D50D8C5-0553-42C9-A25E-F846D24F723C/Derivates/9851dcff-fc33-4b7f-8c27-2356ce5dbee0.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de almejas frescas
- agua
- 2 cucharadas de sal gorda
Fumet
- 15 langostinos crudos
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 hoja de laurel seca
- 800 g de agua
Sofrito
- 120 - 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de tomate triturado en conserva
Sopa
- 300 g de patatas peladas y chascadas
- 200 g de calamares frescos en trozos
- 70 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 80 g de pasta seca integral (fideos)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 982 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 21.7 g
- Szénhidrát
- 22.4 g
- Zsír
- 6.6 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 503.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGazpacho de aguacate
10p
Crema con rape y gambas
30min
Crema de lombarda
1 Std. 40 Min
Crema de brócoli
30min
Sopa de pescado
55 min
Sopa de ajo
40p
Caldo de millo
50 Min
Crema de gambones
45min
Sopa de pescado y arroz
45min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min