Ugrás a fő tartalomra Keresés
Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl
4.2 255 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    1250 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Grünkern
    200 g
  • Eier gewaschen
    4
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
    200 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Feta zerkrümelt
    200 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g
  • Sambal Oelek
    2 TL
  • Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
    1
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    2 Spritzer

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 26 g
Kalória 2039 kJ / 487 kcal
Zsír 21 g
Rost 8.5 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Veggie! 58 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.5(79)

40p

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

4.0(31)

50p

Gnocchi mit Salbeibutter

4.1(167)

2óra

Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung

4.4(300)

2óra

Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme

4.8(13)

1óra

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

4.2(47)

40p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30p

Veggie-Braten mit Ei

4.3(52)

1óra 45p

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1óra 10p

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1óra 40p

Käsefondue

4.1(550)

15p

Grünes Gemüsecurry

4.4(306)

50p

 Összes megjelenítése