Ugrás a fő tartalomra Keresés
Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl
4.2 253 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    1250 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Grünkern
    200 g
  • Eier gewaschen
    4
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
    200 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Feta zerkrümelt
    200 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g
  • Sambal Oelek
    2 TL
  • Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
    1
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    2 Spritzer

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 26 g
Kalória 2039 kJ / 487 kcal
Zsír 21 g
Rost 8.5 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Let's Go Veggie! 58 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

4.2(75)

1óra 15p

Fleischlose Fleischlaibchen

4.6(180)

35p

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

4.1(66)

45p

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

4.5(93)

40p

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30p

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(84)

20p

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40p

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

4.3(121)

35p

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.2(866)

1óra

Linsen-Moussaka

4.7(1.7K)

2óra 20p

Indisches Gemüsecurry

4.3(154)

1óra

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1óra 40p

 Összes megjelenítése