Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- ½ - 1 oz fresh ginger, peeled, sliced (½ in.), to taste
- 2 oz honey
- 2 oz brown rice vinegar
- 1 ½ oz sesame oil
- 1 oz vegetable oil
- 1 oz soy sauce
- 1 pinch dried chili flakes (választható)
- 9 oz red cabbage, cut into pieces
- 4 oz kale, tough stems removed, cut into pieces (2 in.)
- 1 carrot (approx. 4.5 oz), cut into pieces (1 in.)
- 1 red bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
- 1 yellow bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
- 3 spring onions, cut into pieces (1 in.)
- ½ oz fresh cilantro leaves, plus extra to garnish
- 5 ½ oz fresh edamame, shelled
- 3 ½ oz roasted peanuts, unsalted
- 1 oz sesame seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2133.7 kJ / 510 kcal
- Fehérje
- 16.1 g
- Szénhidrát
- 38.7 g
- Zsír
- 36.6 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Rost
- 10.7 g
- Nátrium
- 442.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Sautéing Shrimp
15 Min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 Min
5-Second Rainbow Salad
5 dk
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
Ham and Béchamel Croquettes
9 Std. 50 Min
Roasted Potato Salad
1小时
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1小时 15 分钟
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min