Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g de avena
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 230 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cdita de albahaca seca
- 110 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 2 cdas de semillas de chía
- aceite de oliva, para rociar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 958 kJ / 228 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 16 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 228 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rosca de Reyes
3 godz.
Conchas Gourmet
3hod. 15min
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6 Std. 30 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2 godz. 10 min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 min
Panecillos de centeno y cerveza negra
1 godz.
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 Min
Bollos preñaos
2 Std. 30 Min
Pan de caja con ajonjolí
2 Std.
Pan integral con muesli
4 godz.
Pan chino
1h 15min