Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g de avena
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 230 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cdita de albahaca seca
- 110 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 2 cdas de semillas de chía
- aceite de oliva, para rociar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 958 kJ / 228 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 16 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 228 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pan para hamburguesa
3h 20min
Roles de canela
2h 30min
Bollos preñaos
2h 30min
Harina sin gluten para panadería
10min
Pan para hamburguesa
3h 20min
Cubiletes
1h 40min
Croissants de mantequilla (Desayuno con diamantes)
5h 30min
Pan integral con muesli
4h
Colines integrales con sésamo
2ч.
Rosquillas americanas sin gluten
2h 30min
Pan de brioche
5h
Pan de caja
2h 30min