Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 92 mg

Fehérje 8.4 g

Kalória 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Zsír 12.3 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

25min

American-style pancakes

45min

Poached Eggs

15min

Almond milk to almond pancakes

30min

Slap pap (soft porridge)

40min

Sweet potato pikelets

45min

Beauty booster smoothie

5min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Sunday morning breakky bake

1h 15min

Avocado and goats cheese smash

5min

Shakshuka in the Varoma

30min

Összes megjelenítése