Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 68.2 mg

Fehérje 12.3 g

Kalória 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 20.3 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 36.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

1u. 10min

Bircher muesli

12u. 10min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

CADA (4 ingredient muesli)

10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Mango and ginger smoothie

5min

Yoghurt with red berry coulis

13u. 20min

Spinach and feta muffins

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Összes megjelenítése