Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 portions
Összetevők
-
avocado ripe, flesh only1
-
apple cored and cut into pieces1
-
natural yoghurt150 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)100 g
-
pomegranate arils175 g
-
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)75 g
-
pure maple syrup2 tsp
-
pepitas1 tbsp
-
coconut chips1 tbsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
454.6 kcal /
1909.1 kJ
Fehérje
12.3 g
Zsír
24.5 g
Szénhidrát
36.2 g
Rost
20.3 g
Telített zsír
4.8 g
Nátrium
68.2 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Smoothie bowls
12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
