Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 68.2 mg

Fehérje 12.3 g

Kalória 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 20.3 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 36.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cranberry and coconut toasted cereal

50p

Espresso "baked" beans

35p

Green smoothie

10p

Breakfast bars

1óra 10p

Almond milk to almond pancakes

30p

Toasted muesli

1óra 40p

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30p

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50p

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1óra 5p

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1óra 50p

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30p

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Összes megjelenítése