Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.7 46 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 66.4 mg

Fehérje 9.2 g

Kalória 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 13.9 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 56.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3 godz. 20 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 min

Tofu scramble

Tofu scramble

25 min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Összes megjelenítése