Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Estofado de champiñones
- 150 g de agua
- 1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdas de fécula de maíz
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 - 2 dientes de ajo, o al gusto
- 100 g cebolla, en gajos
- 140 g de zanahorias baby, cortadas en diagonal a lo largo
- 30 g de aceite
- 500 g de champiñones, en cuartos
- 500 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Polenta
- 250 g de polenta intantánea
- 900 g de agua
- 1 ½ cditas de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1172 kJ / 244 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 818 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCanelones de verdura y mascarpone
1h
Pizza de Nápoles
1h
Tortilla de patata (sin huevo)
30 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 分钟
Tamales de Frijol
3小时
Hojaldre de flor de calabaza
45p
Boloñesa de lentejas
35min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 Std. 5 Min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Cacerola de papas
1h 10min