Sattmacher-Salat mit Halloumi

Sattmacher-Salat mit Halloumi

4.4 357 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    200 g
  • Brokkoliröschen
    400 g
  • dicke Bohnen, TK aufgetaut (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)
    300 g
  • Halloumi
    250 g
  • Öl zum Braten
  • Rucola
    100 g
    100 g Babyspinat, frisch
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Schalotten
    1 - 2
  • Sesamöl
    3 TL
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Sesam
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 19 g
Kalória 1698 kJ / 406 kcal
Zsír 28 g
Rost 6.5 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése