Eszközök és tartozékok
Minestrone di lenticchie e patate
Előkészítés 5p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
150 g di cipolla in quarti
-
150 g di carota pelata e a pezzi
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
-
800 g acqua
-
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
-
2 foglie di alloro fresche
-
1 - 2 cucchiaini di sale
-
400 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
142.4 mg
Fehérje
7.1 g
Kalória
943.5 kJ /
225.5 kcal
Zsír
8.7 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
2.9 g