Eszközök és tartozékok
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 raciones
Összetevők
-
100 g de agua
-
1000 g de mejillones frescos limpios
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
170 - 200 g de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de nata (35% de grasa)
-
15 g de mostaza de Dijon
-
1 - 2 cucharadas cebollino fresco, picado1 - 2 cucharadas de estragón fresco picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
412.1 mg
Fehérje
9.1 g
Kalória
632 kJ /
151 kcal
Zsír
11 g
Rost
0.9 g
Telített zsír
4.7 g
Szénhidrát
4.1 g
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35 Recept
Spanyolország
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