Marmitako de pulpo

Marmitako de pulpo

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Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 raciones

Összetevők

50 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
70 g de pimiento verde
100 g de cebolla roja
100 g de tomate triturado en conserva
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
600 g de patatas peladas y en trozos (4 cm)
400 g de caldo de pescado
½ cucharadita de sal
500 g de pulpo cocido en trozos
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas) picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15.5 g

Kalória 903 kJ / 216 kcal

Zsír 9.4 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 17.4 g

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