Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ensalada de lentejas en samfaina

Ensalada de lentejas en samfaina
4.3 91 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
  • 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
  • 1 berenjena (aprox. 250 g)
  • 4 pellizcos de sal
  • 170 g de cebolla en octavos
  • 250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de tomate maduro pelado en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de azúcar (választható)
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
  • 20 - 30 g de vinagre
  • sal en escamas
  • pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1243.2 mg
Fehérje 9.3 g
Kalória 1031 kJ / 246 kcal
Zsír 13.3 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 22.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 152 51 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.7(51)

40min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(103)

1h

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

4.1(23)

40min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4.3(4)

4h 5min

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

4.4(17)

40min

Curry de garbanzos rogan josh - India

4.4(130)

25min

Caldo de papas

4.2(25)

45min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(53)

1h 15min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(16)

45min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

4.1(12)

3h 25min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

4.2(28)

8h 40min

 Összes megjelenítése