Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

3.4 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 30p

4 porciones

Összetevők

20 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en gajos (1 cm)
650 g de calamares limpios y en aros (2-3 cm) y tentáculos)
60 - 80 g de chorizo en cubos (1 cm)
150 g de zanahorias peladas y en cubos (1 cm)
400 g de jitomate triturado
350 g de caldo de pescado (ver tip)

350 g de agua
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta molida o la gusto
½ de chile de árbol rojo fresco, en rebanadas
½ - 1 cdita de paprika
1 hoja de laurel seca
400 g de alubias cocidas escurridas
cilantro, fresco para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1104 mg

Fehérje 44 g

Kalória 1990 kJ / 475 kcal

Zsír 21 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCCIÓN LENTA 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado al horno con tomates deshidratados

30p

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20p

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50p

Poke bowl de arroz de coliflor

30p

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1óra

Poke bowl hawaiano

45p

Salmón con salsa de naranja

25p

Calamares en escabeche rojo

55p

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35p

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20p

Rollitos de ensalada de surimi

20p

Hamburguesas de sepia

15p

Összes megjelenítése