Kompatibilis verziók
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Muffins de frutas vermelhas e Pudins a vapor de framboesa
- 4 c. chá de doce de framboesa (40 g)
- 2 ovos
- 200 g açúcar
- 60 g manteiga, cortada em pedaços
- 200 g leite
-
½
c. chá cheia de essência de baunilha
vagy 1 c. chá de açúcar de baunilha, caseiro - 200 g farinha
- 2 c. chá de fermento químico em pó
-
200
g framboesas
vagy 200 g framboesas congeladas -
150
g mirtilos
vagy 150 g mirtilos congelados
Rolo de porco
- 500 - 600 g ombro de porco desossado, aberto em manta (1,5 cm espessura)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta, moída
- 4 - 5 fatias de bacon
- 20 g tomate seco
- 30 g queijo parmesão
- 5 pés de salsa fresca, só as folhas
- 1 ovo
Legumes mediterrânicos, Sopa de legumes e massa
- 1 dente de alho
- 100 g cebola
- 130 g cenoura, cortada às rodelas (5 mm)
- 70 - 80 g mistura de legumes (ex. pimentão verde ou vermelho, aipo), cortados em pedaços
- 30 g azeite extra virgem
- 50 g vinho branco (választható)
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l) - 1000 g água
- 250 g batata, cortada às rodelas (5 mm)
- 160 g abobrinha, cortada às rodelas (1 cm)
- 150 g tomate, maduro, cortado às rodelas (1 cm)
- ½ c. chá de orégãos secos
- 60 g massa curta, seca, para sopa
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 5439 kJ / 1299 kcal
- Fehérje
- 49 g
- Szénhidrát
- 133 g
- Zsír
- 59 g
- Rost
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 Std. 30 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 Std. 15 Min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 godz. 45 min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 Min
Frango picado com polenta
45min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min