Eszközök és tartozékok
Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados al vacío
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 10p
3 raciones
Összetevők
Relleno
-
20 g cebollino fresco, (solo las hojas)20 g de estragón fresco (solo las hojas)
-
80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
-
100 g de requesón
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
Rollo de pollo y salsa de pimiento rojo
-
1400 - 1500 g de agua
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)30 g zumo de limón
-
3 filetes de pechuga de pollo sin piel (aprox. 180-200 g c/u)
-
4 dientes de ajo
-
2 pimientos rojos en mitades, sin semillas
-
40 g de aceite de oliva
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
188 mg
Fehérje
52 g
Kalória
1756 kJ /
420 kcal
Zsír
21 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
3 g
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Al vacío con cubrecuchillas
11 Recept
Spanyolország
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