Eszközök és tartozékok
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
Előkészítés 30p
Összesen 8óra
4 porcje
Összetevők
-
600 g ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, tylko macki o grubości 2-2,5 cm (patrz wskazówka)
-
60 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
2 ząbki czosnku rozgniecione
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
80 g zielonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
15 g białego octu winnego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
594 mg
Fehérje
25 g
Kalória
1177 kJ /
281 kcal
Zsír
17 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SOUS-VIDE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRyba po kaszubsku
30p
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1óra 10p
Krewetki Kung Pao
45p
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50p
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45p
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1óra 30p
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55p
Małże po marynarsku
1óra 15p
Małże w mleku kokosowym i curry
1óra 10p
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1óra 10p
Gulasz z ryb i owoców morza
45p
Ravioli z krewetkami
1óra 40p